体験レッスン一覧（20レッスン）


☆ 各レッスンは500円にて参加いただけます。
　　　　（別途材料費がかかるものもございます）
☆ タイムスケジュールはコチラ
☆ お問合せ、事前申込みは直接各講師へお申し込みください。
　 ※各体験レッスンのお申し込みは【事前予約あり】または当日お申込ください。

イベントスペース 1

　
ジャイロキネシス/ Ｓｏｕｌａ
ママのリセットボディ（ジャイロキネシス）　
11：45〜12：25
ＮＹ生まれのジャイロキネシスで身体をすっきりリセットし、更にインナーマッスルを鍛えます。イスに座りながら、骨盤〜背骨をゆっくりした呼吸に合わせて動かしていくので、運動経験のない方も大丈夫です！動きやすい服装で。バスタオル一枚お持ちください。（事前予約なし）
ストリートダンス（ママエクササイズ） / What’s up☆Baby♪
【事前予約あり】　12：30-13：10
ストリートダンスの基礎、ソウルダンスです。
全身を使う簡単な動きからステップ！
ママが楽しみながらで踊ってエクササイズ、ストレス発散☆
バレエエクササイズ/ 親子でバレエ♪大人のバレエ♪個人レッスン♪in大阪
ママのためのバレエエクササイズ 　
【事前予約あり】 13：15-13：55
育児や家事で凝り固まった体をバレエのストレッチ＆エクササイズでほぐしませんか？体が固くても大丈夫！バレエは体の動きの基本です。しなやかで綺麗なボディライン・動きを楽しいレッスンで手に入れましょう！
ヨガ/ ＭＵＫＴＩ　ＹＯＧＡ
Ｈａｔhａ　Ｙｏｇａ
【事前予約あり】　11:00-11：40/14：00-14：40
子どもたちは元気なママが大好き！ ヨーガは、ママの心と体の「元気」「リラックス」「リセット」をお手伝いしてくれます！ 呼吸法、アーサナ（ポーズ）、瞑想を行います。 体が硬くても大丈夫です！肩凝りにもとても良く、腰痛予防にもGood！！ ヨガマットお持ちの方はご持参ください、ない場合はバスタオルをお願いします♪

イベントスペース 2〜4

こそだて英語 / What’s up☆Baby♪
【事前予約あり】　11：00-11：40
子供と英語で遊んだり、コミュニケーションとったり。
普段の生活に楽しみながら英語を取り入れ、英語に慣れ親しもう！
そんなママとお子さまの為のこそだて英語☆
親子バレエ / 親子でバレエ♪大人のバレエ♪個人レッスン♪in大阪
【事前予約あり】11：00-11：40
遊びを取り入れながらストレッチをしたり踊ったり。親子で楽しくレッスンできるのが親子バレエ♪敷居が高そうなバレエですが本当は楽しいものです♪この機会にチャレンジしてみませんか？
親子リトミック/ Jan2カヲル
ベビー＆キッズ親子リトミック
【事前予約あり】　11：45-12：25
音楽に合わせてリズム遊びしながら親子でコミュニケーションします。小さい頃から音楽に触れて感受性豊かに・・・。ママも五感を動かして感性を磨きましょう。音楽を通じて親子の絆を深めませんか？
キッズマッサージ/ みるきっずクラブ
【事前予約あり】　14：00-14：40
ベビー期のマッサージを受けられなかった、もう一度受けてみたい！！というキッズ向けのマッサージ。4歳のお誕生日までＯＫ！
食育/ べじてーぶる
野菜ソムリエとベジフル食べ比べ
【事前予約あり】　13：15-13：55
季節のお野菜や果物を楽しむ食育レッスン。野菜ソムリエ、食育ﾏｲｽﾀｰと一緒に「食べ比べ」にチャレンジ！お母様のみでも、親子でもご参加いただけます。事前予約いただいた方を優先させていただきます。
スリング/ Sling Life　アドバイザー協会
スリングライフ講座〜まあるく抱っこしよ！〜
【事前予約あり】 10:15-10：55/11：45-12：25
最近よく見かけるスリング。しかし、それは本当に正しい使い方ですか？ 災害レスキューナースが教えるスリングの使い方で、ママもベビーも気持ちよく抱っこしましょう！
ハワイアン体操/ Jan2カヲル
【事前予約あり】　13：15-13：55
フラダンスの要素を取り入れた親子のふれあい体操「ハワイアン体操」。親子のコミュニケーション＋癒し効果でリラックスした楽しい時間を過ごしませんか？ママのみの参加もＯＫです。
ファーストサイン/ manomano
11：45-12：25
赤ちゃんとおててでお話♪ファーストサインを覚えて赤ちゃんと会話してみませんか？伝える楽しさ、伝わる嬉しさを知った赤ちゃんはお話大好き、コミュニケーション上手に育ちます。サイン育児、始めませんか？レッスンは当日先着順にて受け付けます。
ファーストトーク/ みるきっずクラブ
【事前予約あり】　 14：45-15：25
イヤイヤ期のママと子供のストレスを軽減するため、遊びの中で学ぶ親子教室
プリザーブド/ Cheer フラワ
フラワーアレンジメント・フラワーケーキ作り　
【事前予約あり】12：30-13：55
材料費込\500。今話題の枯れない生花プリザーブドフラワーを使って美味しそうなプチフラワーケーキを作ります。自分だけのオリジナルケーキを作りましょう！初めての方でも簡単に作ることができます。当日も随時受付いたします。
ベビースキンケア/ Feliz*Mama
【事前予約あり】 14：00-14：40
もちもち」「プルプル」と思われがちな赤ちゃんのお肌って、実はとっても乾燥肌！赤ちゃんのお肌を守る為には、日々のママのケアが大切です。今回はこの時期に一番気になる紫外線ケアについてのお話やお歌に合わせて楽しくタッチケアをお伝えします！
ベビーダンス/ 一般社団法人　日本ベビーダンス協会
【事前予約あり】　10:15-10：55/14：00-14：40
赤ちゃんを抱っこ紐などで抱っこしながらダンスをします。簡単なステップですのでダンス未経験者でもOK！対象ベビーは首すわり〜。音楽にあわせてダンスをして体も心もリフレッシュ。
ベビーマッサージ/ oluolu Life
12：30-13：10
赤ちゃんと一緒に親子で笑顔になれるベビーマッサージしてみませんか？笑顔は免疫力UP、親子の絆も深めてくれます。英語でのふれあい遊びもお伝えします。お家でもできる簡単なものなのでこの機会に「笑顔のタネ」を持って帰ってくださいね♪当日先着順とさせて頂きます。2ヶ月〜よちよちあんよのお子様まで。
ベビーマッサージ/ cradle
わらべうたベビーマッサージ
【事前予約あり】　14：45-15：25
わらべうたの独特の節や音程は子供の脳に好影響を与えます。ベビーマッサージの手の動きに合わせてつくられたわらべうたベビーマッサージ。 日本の民族が生まれながらに持っている音階なので、ママも赤ちゃんもなじみやすく、楽しいマッサージができますよ♪事前予約優先、2ヶ月〜2歳頃まで。バスタオルをご持参ください。
ベビーマッサージ/ Feliz*Mama
【事前予約あり】 11：00-11：40
赤ちゃんはママの温かい手が大好きです！ママも赤ちゃんに触れることで癒されます。今回はあんよを中心に下半身のマッサージを体験していただきます！リフレクソロジーを取り入れているので、全身に働きかけて免疫力をアップします！ぜひこの機会にベビマ体験してみませんか？
ベビーヨーガ/ smily mom
【事前予約あり】　10：15-10：55
楽器のリズムに合わせて「ベビー・ヨーガ」を楽しんでいく、独自のプログラム です♪ ベビーちゃんは五感を刺激しながら成長ホルモンを促し、全身を柔軟に。 ママも一緒に適度に体を動かしますので、日ごろの運動不足を解消し、産後の緩 んだお腹や骨盤を整えていきましょう♪【初心者向け】 バスタオル1枚ご用意ください。 対象：首すわり〜1歳までのベビーちゃんとママ
※ 一覧はレッスン名あいうえお順に掲載しております。